

Łyk zdrowia!
W naturze wszystko jest uporządkowane. Czy to nie zdumiewające, że jesteśmy jej "stałą częścią"? Niech ona zatem będzie naszą "częścią...


10 rzeczy, które denerwują nas w tenisie!
Jako sportowcy bądź też amatorzy tenisa w jego rekreacyjnej formie, a dodatkowo pasjonaci sportu zawodowego w telewizji czasami możemy...


Mleczny „nałóg”
Jedz aby żyć, a nie żyj aby jeść! Szczypta informacji, którą przytoczę ma na celu pobudzić Was do sięgnięcia po książkę, która mnie...


Dlaczego warto grać w tenisa?
Pamiętam swoje początki z tenisem. Nikt mi nie mówił o zaletach tej gry, dostałem od taty rakietę drewnianą, jedną piłkę i kort…który na...


Jak poskromić leworęcznego!
Piękny słoneczny dzień, więc umówiłeś się na grę w tenisa. Jest tylko jeden problem, przeciwnik jest leworęczny. Drętwiejesz na samą...


Bekhend klasyczny w cieniu slajsa!
Skoro dzisiaj w niecodziennym klimacie przyszło nam oglądać słońce, kiedy księżyc na moment je przyćmił, kilka wskazówek jakim uderzeniem...


Bez pomysłu, nie ma rekordu!
„Człowiek z nowymi pomysłami jest wariatem, dopóki nie odniesie sukcesu” tak Mark Twain odniósł się do rzeczywistości. Sportowe...


Przełam granice, bądź sobą!
Uprawiający sport zawodowo i rekreacyjnie borykają się z podobnymi problemami – fachowo nazywa się je barierami: fizjologicznymi,...


Trener tenisa – wybór należy do Ciebie!
Mistrzem tenisa trzeba się urodzić nie stać! wedle tego angielskiego przysłowia Fred Perry zatrząsł tenisowym światem, kiedy w latach 30....


Ruch przybliża Cię do perfekcji!
Jeden z wybitnych trenerów od przygotowania ogólnego powiedział: "W zawodowym sporcie z kobiety trzeba zrobić mężczyznę, a z mężczyzny...